Parece que minha teoria não será comprovada. Passando pela farmácia após o almoço descobri que não emagreci, e pior meu peso aumentou para 105,1Kgs (IMC 34,31).
Para ser honesto ainda não fiz grandes mudanças na minha alimentação, a balança está comprovando isso, mais vou me esforçar para que na próxima sexta-feira meu peso seja inferior a 104,9Kgs.
Estou também identificando um grande vilão nesta briga contra o aumento de peso, que são as bolachinhas do café, se cada grupo de 5 bolachas tem o valor calórico de 90Cal, eu estou consumindo milhares de calorias diariamente. Estão eliminadas do cardápio por tempo indeterminado.
Desistir nunca, render-se jamais!
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